Didier Caru
Mon impossibilité à répondre à des demandes toujours plus pressantes de prises en charge en psychothérapie m’a donné l’envie de créer ce site. De nombreuses personnes, dont vous faites peut-être partie, n’ont pas accès à des prises en charge satisfaisantes, souvent à cause de carences dans l’offre de soin ou à cause d’un manque d’information sur les difficultés rencontrées. Il y a de nombreuses informations qui sont données au cours des séances de psychothérapies qui peuvent aisément être transmises et intégrées à distance.
Mes premières réflexions (qui donneront d’ailleurs naissance à mes premières vidéos) se sont développées autour des troubles anxieux et notamment des crises d’angoisse et des crises de panique. Une information claire sur les mécanismes et quelques exercices simples permettent très souvent une amélioration rapide de la symptomatologie. Malheureusement ces informations sont très peu connues du grand public mais aussi des intervenants dans le domaine du soin. Ce qui est vrai pour l’angoisse l’est aussi pour d’autres problématiques. Je vais partager avec vous le maximum d’informations afin de vous faire découvrir les principes qui mènent à la guérison et/ou au mieux être. Je souhaite vous permettre de vous approprier les principes qui vont vous guider vers un changement durable pour une vie épanouie. Je vous parle bien de principes; en effet, si les méthodes sont nombreuses (au risque de s’y perdre quelquefois lorsqu’on a pas découvert les principes), les principes eux sont en nombre limité et celui qui découvre ces principes peut alors trouver son autonomie et créer ses bonnes méthodes. C’est pour cela que je vous propose de vous faire confiance et d’être vous-même votre meilleur coach.
Je souhaite vous accompagner dans ces changement à travers la lecture d’articles et des vidéos que je vais créer pour vous et aussi à travers des ressources inspirantes que d’autres auteurs partagent sur le web et qui viendront nourrir notre réflexion. J’inviterai également des spécialistes dans le domaine de la psychologie (et aussi plus globalement dans le domaine du soin) à rédiger des articles pour le blog de “vous êtes la solution” ou à échanger en vidéos.
Ce blog a été créé pour vous, pour vous offrir un maximum de ressources gratuitement, alors n’hésitez pas à interagir en posant vos questions, en commentant les articles ou les vidéos. Je ferais évoluer ce blog en fonction de vos commentaires et de vos demandes.
A bientôt, je vous souhaite une excellente journée!