Avoir confiance en soi
Depuis de nombreuses années, les ouvrages sur les problèmes d’estime de soi sont de plus en plus nombreux et cela pour le plus grand intérêt de nombre d’entre nous. En effet, les problèmes d’estime de soi et de confiance en soi ont des retentissements importants sur notre équilibre de vie. Ces problèmes rejaillissent aussi bien sur notre sphère privée que sur notre sphère professionnelle. Pour certain(e)s ils conduisent à des troubles anxieux et même à la dépression et/ou au burn-out.
Nous allons découvrir ici comment améliorer rapidement l’estime que l’on se porte, comment prendre confiance en soi. Et encore mieux, nous allons apprendre comment nous oublier pour mieux vivre avec nous même (un paradoxe intéressant non?)! Loin du travail laborieux qu’on nous conseille souvent, notamment avec cette idée de devoir s’aimer soi-même pour se sentir bien, je vais vous proposer un raccourci intéressant : être juste bienveillant (avec soi-même et avec les autres), et quelques autres petites choses…
Je vous propose de découvrir cela en vidéos dans quelques semaines. D’ici là, vous pouvez regarder d’autres vidéos dont les liens ont été déposés sur ma page Facebook et qui pourront déjà vous inspirer.